2020-03-26 在线咨询
女性经期可以喝咖啡吗?随着社会的进步，现在人们的生活水平普遍提高，咖啡也因此成为了大多数人的日常生活用品。然而在女性经期期间，却还是有很多禁忌是不可少的，这个敏感阶段女性的体质比较虚弱，需要做好调理工作，那么女性经期可以喝咖啡吗?下面听听看西安生殖保健院的详细介绍。
那么女性在经期可以喝咖啡吗?妇科表示，女性在经期较好不要喝咖啡，因此咖啡中的开咖啡因属于刺激性物质，在月经期摄取咖啡因容易造成痛经。在月经前后喝咖啡容易导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时也会破坏内储存的维他命B，影响碳水化合物的新陈代谢，对健康不利。不管是现磨咖啡或是速溶咖啡都不建议饮用，容易刺激神经和心血管产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。另外在平时也不建议女性长期饮用过多的咖啡，容易引起心肌梗塞。
在经期除了不能喝咖啡，饮食上还有其他禁忌，如不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。经期的正常直接关乎在女性的健康，因此女性一定要重视经期，不要还和平时一样的生活，保持个人卫生健康，勤换内衣裤和卫生巾，病菌感染，诱发炎症。
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